E站的配额恢复时间取决于用户的使用情况和账户类型，具体分析如下：
- 非捐赠用户：这类用户的配额上限为5000点，一旦配额用尽，将无法继续下载，直到配额恢复，为了恢复配额，可以更换节点或等待自动恢复，如果是因为触发了E站的脚本检测而受到限制，封禁时间会随着违规次数增加而延长，第一次封禁通常为8小时。
- 捐赠用户：这类用户享有更高的配额上限，达到50000点，并且在每天大约8000点的消耗后会触发脚本检测，如果配额用尽，同样需要等待自动恢复或更换节点。
E站的配额系统可能会有所不同，具体恢复时间和机制可能会有变化，建议定期检查E站的相关公告或帮助文档，以获取最新的信息和指导。
为了避免配额耗尽，可以通过查看设置中的“系统”选项卡来监控配额使用情况，并根据需要进行适当的管理，如果遇到网络限制问题，尝试重启路由器可能有助于解决。